Ухватили сте грип, али морате ићи на посао и не можете напустити породицу. Шта радиш?

Вјеровали или не, један стручњак каже да постоје начини за заустављање ширења болести - чак и ако не можете избјећи да будете око других људи.

Прочитајте више: Како се не разболе кад деца разболе


Звучи попут високог реда током ове бруталне сезоне грипа, са 48 америчких држава које су пријавиле раширеност заразе и нема знакова да се ствари полако смањују. Поврх тога, људи су хоспитализовани због компликација грипа у рекордним бројевима - скоро 60 на 100.000 људи за недељу која се завршава 3. фебруара.

"Укупне хоспитализације сада су знатно веће од онога што смо видели у ово доба године откад је наш тренутни систем праћења почео пре готово деценију, у 2010. години", др Анне Сцхуцхат, вршилац дужности директора америчких центара за контролу и превенцију болести, рекао је прошле недеље.

Упркос застрашујућим статистикама, можете побољшати изгледе за друге, чак и ако сте у грипу.


Прво, основе: "Ако морате да кашљете или кихнете, потрудите се да то урадите у прегиб лакта или ткива лица, а не у руке", рекао је др Роберт Глаттер, лекар хитне помоћи на Ленок Хиллу Болница у Њујорку. „Одложите ткиво у кош за смеће одмах, не стављајте га у џеп или на радну површину.“

Прање руку је такође често мудро, рекао је, али критичније је како их перете.

"Када перете руке, важно је да их енергично ошишате 20 секунди", нагласио је Глаттер. "То је механичко дејство и време чишћења које помажу да се смањи број бактеријских и вирусних честица на вашим рукама, шаљући их кроз одвод."


Можете учинити још више да поштедите своје колеге и најмилије биједу грипа, приметио је.

Маске за лице не могу наштетити, рекао је Глаттер, будући да се вирус грипа шири капљицама повезаним са кашљем. Такође се шири директним контактом са болесним људима и површинама које су заражене од стране болесних људи.

Грипа је отпоран вирус и може преживјети на тврдим површинама и вратима до 24 сата, рекао је. Један од најчешћих начина да се ухвати грип је додирнути лице након што додирнете заражену површину, као што су радна површина, квака на вратима, тастатура рачунара или паметни телефон.

Дакле, обратите пажњу и усредсредите се на то да не додирујете унутрашњи део очију, носа или уста као примарни начин да смањите ризик од заразе грипом, нагласио је Глаттер.


Three things to try right away (Јун 2021).