Лоше спавање може вашој деци учинити само не мрзовољним, сугерише нова студија.

Дјеца која не спавају довољно су вјероватно да ће касније бити гојазна, наводе истраживачи. А то би чак могло повећати изгледе за рак деценијама касније.

Прочитајте још: Главни проблем са лошим сном у предшколским годинама


Студија на 120 америчке деце, просечне 8 године, повезала је лошу квалитету спавања са вишим индексом телесне масе (БМИ), проценом телесне масти на основу тежине и висине.

"Дечја гојазност врло често доводи до гојазности одраслих. То их ставља у већи ризик од развоја карцинома повезаних са гојазношћу у одраслој доби", објаснио је аутор студије Бернард Фуеммелер. Ванредни је директор за превенцију и контролу рака на Массеи Цанцер Центер са Универзитета Виргиниа Цоммонвеалтх у Рицхмонду.

"Данас многа деца не спавају довољно", рекао је у саопштењу Америчког удружења за истраживање рака. "Бројни дистракције, попут екрана у спаваћој соби, доприносе прекиду, фрагментираном сну.


"То, понављано током времена, може бити фактор ризика за гојазност", додао је. "По мом мишљењу, због снажне везе између гојазности и многих врста рака, превенција гојазности код деце је превенција рака."

Студија сугерише да је дужина сна важна и за оцену квалитета сна такође у спречавању гојазности деце, рекао је Фуеммелер.

Потребно је још истраживања да бисмо тачно схватили како лош сан може утицати на тежину, рекао је. Ова студија није доказала да лош сан узрокује или гојазност или рак.

Открића ће бити представљена у понедељак на састанку Америчког удружења за истраживање рака у Аустину у Тексасу. Истраживање представљено на састанцима обично се сматра прелиминарним док није објављено у часопису са рецензијом.