Престати пушити није лако, али то се може учинити. Зашто је одустајање толико важно? Пушење цигарета сваке године убије 178.000 америчких жена. Више жена умире од рака плућа него од рака дојке. Пушење доводи жене у већи ризик од рака грлића материце и других карцинома, неплодности, компликација трудноће, ране менопаузе, остеопорозе, емфизема, коронарне срчане болести, дијабетеса, гастроинтестиналних болести, болести штитне жлијезде и још много тога. Ти ризици почињу да опадају готово одмах када престанете:

  • Након 20 минута, крвни притисак опада;
  • Након осам сати, ниво кисеоника и угљен диоксида у крви је нормалан;
  • Након 24 сата, смањује се ризик од срчаног удара;
  • Након 48 сати, нервни завршеци почињу да се обнављају;
  • За две недеље до три месеца циркулација и рад плућа се побољшавају;
  • У једној години ризик коронарне срчане болести смањује се за половину;
  • У пет до 15 година ризик од можданог удара смањен је на ризик непушача;
  • У 10 година ризик од рака плућа смањио се на половину од пушача;
  • У 15 година је ризик од смрти готово исти као за оне који никада нису пушили.

Да бисте имали најбоље шансе да успешно одустанете, морате знати против чега се борите, које су вам опције и где потражити помоћ. Посетите наше пријатеље на Цанцер.орг ради подршке која вам је потребна. Зашто? Јер си вредна тога.


PLANTS VS ZOMBIES 2 LIVE (Јун 2021).