Трудница је за наше мајке била радно место које није било могуће. Једном када се удата жена почела "приказивати", од ње се очекивало да напусти посао и започне свој нови живот као супруга и мајка која борави код куће. Наше кћери често имају породично одсуство, собе за дојење на послу, понекад чак и обданиште на лицу места.

Ипак, пред нама је дуг пут. Упркос напретку на многим фронтовима, менопауза остаје радно место неупитно. Људима се чини нелагодно. Може бити срамотно; није добро схваћен; то је гуза стереотипа и вицева; неизбежно је повезано са старим, неплодним и ирационалним. До ђавола, пречесто, ни сами то не разумемо.

На радном месту, чини се да је универзални приступ менопаузи „не питај, не говори“. Ако то не видите, то се не догађа.


Постоји међутим неколико проблема са овим приступом.

У наше време, жене старије од 50 година биле су реткост на радном месту. Наше мајке нису разговарале о менопаузи. Нису разговарали о томе са својим лекарима, супружницима или са нама, углавном. Ионако није било много опција за лечење.

Међутим, док је менопауза још увек у ормару, кроз њу пролазе многи вредни запослени на врхунцу каријере. Сада већина (75 до 80 процената) жена у менопаузи ради. Ако симптоми у менопаузи утичу на рад и задовољство и ако се многи од ових проблема могу решавати флексибилнијим политикама и подржавајућим окружењем, зашто се онда то не дешава? Зашто се толико жена бори кроз радни дан када се могу применити прилично једноставна решења?


Менопауза је дуготрајна и непредвидива. Нема приручника; то није готово за девет месеци - у ствари може трајати од четири до осам година! Неке жене пролазе без да пропусте ритам, док се друге снажно боре са емоционалним љуљањем, проблемима спавања, бруталним врућицама и ноћним знојењем и озбиљним ударима у самопоуздање. Већина нас пада негде у средини, а већина нас би волела мало разумевања у послу.

Сазнајте више: Водич за почетнике по менопаузи

Пошто смо бројни и на врхунцу смо каријере, могло би се помислити да ће се смештај, или барем разговор, одвијати на радном месту. Али, нажалост, у САД-у далеко заостајемо за нашим западним колегама у иностранству. У Европи је свест можда у повојима, али бар је на делу.


На пример, анкета са нешто више од 1.000 жена између 50 и 60 година која је спровела ББЦ радио у Великој Британији, открила је да више од 70 одсто жена није разговарало о својим симптомима менопаузе са послодавцем, а око 33 одсто није разговарало о томе са својим послодавцем доктор, било. Половина анкетираних жена изјавила је да су симптоми менопаузе утицали на њихово ментално здравље, а једна четвртина њих навела је да желе да остану код куће.

"То је био такав губитак свих талената и искуства које су ове жене имале у служби јавности", рекла је Суе Фисх, бивша шефица полиције која је у овом чланку утврдила прве политике менопаузе. "Била сам престрављена када сам сазнала да жене рано одлазе због озбиљности њихових симптома. Неке су поставили одбојници од стране руководилаца или су одлучили да не разговарају о ономе што пролазе."

Сигурно је дирљиво питање. Већина нас не би хтела да буде издвојена за посебан третман, а већина наших колега и шефова не би желели да скрећу пажњу на наше потешкоће или дају предлоге о томе како да их решимо. Ипак, компетентне и продуктивне жене се још увијек боре кроз радне ситуације које би могле бити подношљиве уз мало свијести и неколико, једноставних прилагођавања.

Веб подузетник каже у овом чланку: "Имам пријатеље у старијим улогама који су морали присуствовати састанцима са затвореним прозорима гдје су скоро истицали од врућине и утапали зној, плашећи се да ће се појавити мокри фластери - али то их не спречава да настављајући да делотворно раде. "

Па, каква је равнотежа, и како да почнемо да померамо иглу да наше кћери не би требале да је зноје (казна намењена) на заборавном радном месту?

Факултет медицине рада (ФОМ), образовно тело Краљевског колеџа лекара у Великој Британији, у своје је „Смернице о менопаузи на радном месту“ саставило неколико прилично заједничких предлога који су прилагођени из Европског друштва за менопаузу и андропаузу .

Смјернице су упућене и послодавцима и запосленима у менопаузи, пошто обје стране дијеле власништво над рјешењем. Смернице за послодавце наглашавају атмосферу отворености и дијалога, заједно са обуком за менаџмент. Такође предлаже да послодавци пружају неки приступ вентилацији и контроли температуре, одређену флексибилност у радном времену, избор врста тканина и могућност пресвлачења одеће када је потребна униформа, као и неке могућности кретања око седећих радника.

Подстичу се запослени у менопаузи да науче о овој транзицији и да се обрате својим пружаоцима здравствених услуга за помоћ и информације; развити технике, као што су прављење белешки и коришћење календара, за компензацију пропуста у меморији; и да посегну за колегама, симпатичним менаџерима и особљем за помоћ за помоћ и пријатељство кад је то могуће, уместо да покушавају да трпе у тишини. Смернице такође предлажу да се користе технике пажње за смањење стреса и да се размотре промене начина живота за које се зна да олакшавају симптоме: губитак тежине, не пушење, смањење употребе алкохола и редовно вежбање.

Рад на радном месту које је прихватање и отворено за менопаузу је достојан циљ, а сада је, с обзиром на наше бројеве, прикладно време за пуцање тог отпора. То смо радили и раније, а зарад наших ћерки то можемо поново.

Др Барб ДеПрее, гинеколог је већ 30 година, специјализован за негу менопаузе у протеклих 10. Др ДеПрее је 2013. године Северноамеричко друштво за менопаузу прогласило за сертификованог медицинара године у менопаузи. Награда је посебно препознала сарадњу, комуникацију и образовање кроз које проводи МиддлесекМД, веб странице коју је основала и на којој се први пут појавио овај блог. Такође је директор Службе за жене средње животне доби у Холланд Хоспитал, Холланд, Мицхиган.