Док сте са породицом овај празник, то је златна прилика да се окупите и делите приче и храну и повежете се једни са другима. Ово је такође време да размислите о започињању нове здраве традиције одмора, тако што ћете одвојити неколико минута да делите здравствену историју породице.

Информације о јединственом здравственом стању ваше породице могу вас оснажити да питате своје добављаче о скрининг тестовима, здравијој исхрани и евентуалном генетском тестирању.

Будући да ови разговори могу бити неодољиви за неке чланове породице, постоје неке ствари које можете учинити да бисте свима помогли да се осећају угодније при дељењу информација.


Ево неколико савета:

Поставите очекивање да желите да разговарате о породичном здрављу

  • Изаберите погодан тренутак и придржавајте се га.


  • Држите га кратко да спречите преоптерећење људи (30 до 60 минута).

  • Затражите од људи да донесу све релевантне медицинске податке или фотографије које они слободно деле.

  • Донесите резултате генетског испитивања.


Поставите контекст

  • Започните захваљивањем свима на подели.

  • Прво поделите своја брига.

  • Замолите људе да поделе било какву забринутост.

  • Понудите да размените информације о било којим условима који могу утицати на остале чланове породице.

  • Понудите да саставите белешке и пошаљите.

Узорак скрипте

Ево пример скрипте за вођење разговора:

Пуно вам хвала што сте одвојили време од јајог и празничних колачића да разговарате о здрављу. Надам се да ће ово помоћи свима нама да будемо здравији у новој години и дуго времена. Као што знате, моја мама има Алзхеимерову болест и имала је рак дојке пре неколико година. Желео сам да поделим са свима вама шта су јој рекли њени лекари и резултате неких испитивања. То је оно што знамо и шта радимо да будемо изнад ових и других услова.

Запамтите, знање о здрављу ваше породице је моћ. Многи људи виде да им рођаци имају здравствено стање и брину се да би и они могли бити погођени. Боље разумевање шта можете учинити за смањење властитих ризика је оснаживање и може помоћи вама и вашој породици да живите здравије животе.

Првобитно је објављен овај блог Дневна доза медицинске сестре Барб. Барб Дехн је медицинска сестра за здравство жена, награђивана ауторица и национално признати здравствени стручњак. Вежба са женама-лекаркама у Силиконској долини у Калифорнији.


How can we support the emotional well-being of teachers? | Sydney Jensen (Септембар 2021).