- Опустите свој ум и размислите о овоме: Физичке и менталне здравствене бенефиције попут јоге и медитације почињу у вашим генима, нови преглед сугерише.

Истраживачи су прегледали 18 студија у којима је учествовало укупно 846 људи, како би испитали како на понашање гена утиче јога, таи цхи, медитација и друге интервенције ума и тела.

Закључак: Такве активности преокрену молекуларне реакције у ДНК које узрокују лоше здравље и депресију.


"Милиони људи широм света већ уживају у здравственим предностима интервенција ума и тела попут јоге или медитације, али оно што можда не схватају је да те користи почињу на молекуларном нивоу и могу променити начин на који наш генетски код иде посао ", рекла је водећа истраживачица Ивана Бурић.

Бурић је докторски кандидат с Лабораторијом за мозак, вјеровање и понашање на Универзитету Цовентри у Великој Британији.

"Ове активности остављају оно што називамо молекуларним потписом у нашим ћелијама, што преокреће ефекат који би стрес или анксиозност имали на тело променивши начин изражавања наших гена. Једноставно речено, [интервенције тела и тела] узрокују да мозак управља наш ДНК обрађује стазу која побољшава наше добро ", рекао је Бурић у саопштењу са универзитетског вести.


Потребно је више студија да би се ови ефекти у потпуности разумели и како се интервенције дух-тело упоређују са другим здравим активностима и прехрамбеним навикама, рекла је она.

"Али ово је важан темељ који треба градити како би се будућим истраживачима помогло да истражују предности све популарнијих активности ума и тела", додао је Бурић.

Открића су објављена 16. јуна у часопису Границе у имунологији.


Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Јун 2021).