Планирате ли потез у будућности? Можда бисте били сигурни да има паркова у близини.

Истраживања показују да су људи који живе у близини паркова и зелених површина срећнији и здравији.

На пример, једна студија у часопису Здравље и место осврнуо се на однос између паркова и различитих здравствених чинилаца међу женама у Сједињеним Државама и Аустралији.


Аустралијанке са више паркова у близини свог дома вероватније ће испуњавати смернице физичке активности и мање је вероватноћа да ће имати прекомерну тежину или гојазне. Американке које су живеле у близини паркова биле су мање вероватне да гледају телевизију четири или више сати дневно.

У обе земље, живот у близини паркова такође је био повезан са нижим индексом телесне масе (БМИ), односом тежине и висине.

Ментално здравље такође има користи од времена проведеног у парковима и сличним зеленим површинама.


Посебна студија у Здравље и место открио је да што више људи проводе на зеленим површинама, то су већи резултати на скалама које су оцењивале ментално здравље и виталност.

Наравно, не морате живети поред парка да бисте искористили предности. Прелазак на зелени појас није увек могућ.

Требало би, међутим, омогућити редовно обилазак паркова и зелених површина на разумној удаљености од вашег дома.

  • Потражите у одељењу за рекреацију своје заједнице или се зауставите код градске скупштине да бисте сазнали више о парковима и стазама.
  • Погледајте веб страницу ваше владе за сличне информације.
  • Погледајте веб локацију Натуре Цонсерванци (Натуре.орг) да бисте пронашли заштићена подручја у вашем региону која су отворена за посетиоце.

А кад будете спремни за већу авантуру, идите на финдиоурпарк.цом. Веб страницу спонзоришу америчка служба Националног парка и фондација националног парка. Има податке о држави о националним парковима.

Можда постоји неко ближе него што мислите.


DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Јун 2021).