интимност - пар на каучуПонекад секс није могућ. Можда сте управо родили и још нисте зацелили. Можда имате проблема са болним сексом. Можда ваш партнер има сексуалне проблеме попут еректилне дисфункције или је неко од вас болестан. То, међутим, не значи да не можете бити интимни једно са другим. Изражавање себе на сензуални начин може побољшати блискост.

Интимност надилази сексуални однос - то није само секс. Интимност је блискост, заједништво и стварање и одржавање везе. То је важан део било које везе, са или без сексуалног односа. У ту сврху, ево неколико предлога како да вас двоје одржавате интиму без односа:

  1. Додирните једни друге. Пречесто, посебно у дугорочним везама, престајемо додиривати једни друге ако не желимо секс. Не дозволите да се то догоди! Смислите додир с партнером током дана. То би могло бити љубљење, загрљаје, глачање образа, чак и провлачење прстију кроз косу. Затим пронађите могућности за интензивнији додир, попут давања једних другима масаже. Открићете да ваше цело тело има еротски потенцијал, и забавно је истражити једни друге тела и пронаћи која подручја пружају пријатне осећаје а која не. Затим комуницирајте ово једно са другим.


  2. Држе за руке. Да ли сте икада видели старијег пара како хода и држи се за руке? Зар те није насмејало? Можда бисте помислили да се држите за руке као нешто за ране изласке, али то је добар начин одржавања блискости и интимности у читавој вези, чак и оној која је трајала деценијама.

  3. Претварајте се да сте нови пар. Сећате се када сте тек започели везу и први пут заљубили? Вас двоје можда нисте успели да држите руке једна од друге, а можда још увек нисте имали однос. Поново створите тај осећај. Седите на кауч и смирите се, истражујте једни друге кроз одећу, повуците се када ствари постану преинтензивне и почните изнова.

  4. Имајте "спољашњи курс". Можда нећете имати сношај, али још увек можете уживати у оргазму. Истражите друге облике стимулације. "Спољашњи курс" је сваки облик чулне и сексуалне активности који не укључује размену телесних течности.


  5. Истражите интимност изван сексуалности. Дељење интереса (изван деце, кућа и кућних љубимаца) може отворити нове путеве интимности. Ако су прошле године од када сте вас двојица заједно вечерали или погледали филм, време је да развијете нова интересовања као брачни пар. То би могло бити нешто атлетско, попут тениса, голфа, скијања или бициклизма; нешто интелектуално, као што су заједнички часови, придруживање клубу само за парове или пријављивање за низ предавања, концерата или представа; или нешто креативно, као што су заједно да заједно водите сликање или кување. Предности таквих активности превазилазе тренутно задовољство задовољства заједно; нова интересовања ће подстаћи ваш мозак и пружити бројне нове могућности за разговор. И закажите састанак са партнером како бисте били сами заједно једном недељно. Изађите на вечеру или у биоскоп и проведите квалитетно вријеме са само вас двоје.

  6. Наставим да причам. Понекад тишина између пара може бити знак угоде и блискости. Међутим, понекад је то знак да вам нема шта друго да кажете. Не дозволите да вам се ово догоди. Наставите да разговарате једни с другима, не само о свакодневним догађајима, већ о својим мислима и сновима и, наравно, о томе како се осећате у овом периоду интимности без сношаја. Дан када престанете да делите је дан када знате да су се ствари окренуле на још горе.

Кроз овај период, држите прст на виртуелном пулсу ваше везе. Ако откријете да недостатак спутавања омета ваш однос упркос напорима да одржавате интимност или да је вама или вашем партнеру тешко да се бавите другим актима физичке блискости, можда бисте желели да разговарате са сексуалним терапеутом. Сертификованог сексуалног терапеута можете пронаћи у Америчком удружењу педагога за сексуалност, саветника и терапеута (ввв.аасецт.орг).


Интим не предлагать (2016). Мелодрама, Хит. (Новембар 2020).