Здрав живот> грицкалице

  • Јун 2021

Како изгледа залогај од 100 калорија?

Свиђа вам се идеја о 100 калоричних грицкалица, али не воле обраду, паковање и ознаке са ценама које често прате те приручне 100 калоричне грицкалице. Па, како осигурати да су ваше ужине здраве и......

Опширније
  • Јун 2021

Блацк Беан Куесадиллас

Припремно време: 10 мин Време кувања: 15 минРеади Ин: 25 минСерви: 4 Црни пасуљ и поврће чине ове Куесадиллас укусним и здравим избором за ужину на полувремену или било када. Састојци: 1 1/2 шоље......

Опширније
  • Јун 2021

Савети за избегавање хране

Одједном нагон превлада читаво ваше биће: Ви. Мора. Имати. Чоколада. Сада. Већина нас је крива што имамо - и задовољавамо - храну попут ове. Али, ако сваки пут посежете за жудњом, не чините себи......

Опширније
  • Јун 2021

Слатки кућни сир

Тражите грицкалицу с мало протеина и ниске масноће? Пробајте овај слатки сир. Припремно време: 15 мин Реади Ин: 15 мин Оброк: 1 Састојци: 1/8 шоље грожђица или златне грожђице 1/2 шоље немасног......

Опширније
  • Јун 2021

Ти си с ким једеш

Ако питате пријатеља на вечеру, можда желите да позовете особу која једе салату и рибу на жару уместо оне која наручи пекмез пржених прстенова лука, слојевитих нацхос-а и бургер од плавог сира. Чак и......

Опширније
  • Јун 2021

5 лаких начина за обуздавање безумног снацкинга

Снаха без имало напора не предузима напор. Лако је посегнути за остацима на тањиру вашег супружника, оним последњим комадом хлеба у корпи за хлеб, комадом (или два) бомбона, тако дражесно приказаним......

Опширније
  • Јун 2021

Чипс са слатким крумпиром у коме се уноси биљка и кокосово уље

Припремно време: 10 мин Време хладјења: 30 мин Време кувања: 20 МинРеади Ин: 1 ХрСерви: 4-6 Ови чипс од слатког кромпира су хрскави, мало слани и имају тај предиван укус ранча. Они су здрави......

Опширније
  • Јун 2021

Паметне стратегије за Супер Бовл грицкалице

Супер Бовл Сундаи синоним је за масна пилећа крилца, чили с калоричним месом, слани чипс од крумпира и слатке погачице. Али стручњаци кажу да нема разлога да не уживате у укусној цени без да своје......

Опширније
  • Јун 2021

5 најгорих јела које треба јести

Све је почело као Национална недеља исхране 1973. године, покренута председничким проглашењем као начин да се са здравственим порукама о здравој исхрани покаже јавности. Како је његова популарност......

Опширније
  • Јун 2021

Како разбити навику лажног глади

Психологија може играти велику улогу у томе колико једемо. Многи људи једу чисто из навике, попут грицкалица док гледају телевизију. Други реагују на визуелне знакове. Према извештају у часопису......

Опширније
  • Јун 2021

10 најбољих освежавајућих рецепата од капсула

Мачке често евоцирају слике летњих дана детињства. Замишљате како седите на трави и гледате у небо без облака са пријатељима поред вас, лижете укусни поп док трачате о дечацима и тонете на топло......

Опширније
  • Јун 2021

Баба Ганоусх

Нисте сигурни да вам се свиђа текстура патлиџана или нисте сигурни како да га припремите? Пробајте овај здрави дип који ће засигурно бити пун погодак. Састојци: 2 средња патлиџана (око 2 килограма......

Опширније