Здрав живот> кардио тренинги

  • Новембар 2020

Вјежбе са малим учинком које су заправо забавне

Аутор: Траци Лаиден Остати здрав узима посао. Америчко удружење за срце препоручује да свакодневно добијамо 30 минута аеробне вежбе да бисмо остали здрави. Тешко је пронаћи ту мотивацију - посебно......

Опширније
  • Новембар 2020

Топ 5 грицкалица које ће опскрбити ваш тренинг

Није важно да ли радите ујутру, током паузе за ручак или ноћу: грицкалице пре тренинга су увек важне. Помажу вам да ваше тело има све што је потребно да се напаја током било које активности, било да......

Опширније