Здраво старење> здравље карлице

  • Фебруар 2021

Престаните да стиснете гузу

Др Еван Осар, за Фондацију за женско здравље Заиста то мислим. Желим да престанеш да стиснеш гузу. Једна од највећих заблуда у читавој индустрији здравља, фитнеса и рехабилитације је да је „стискање......

Опширније
  • Фебруар 2021

Пробајте ове алтернативе за Кегелове вежбе

Аутор Схари СимсЗа женску здравствену фондацију Постоји група мишића која помаже припремити тело за трудноћу, доприноси сексуалном здрављу и задовољству и осигурава физичко благостање жене током......

Опширније