Медицински преглед написала: др Степхание Гордон
Одбор је сертификован из урогинекологије
Женски центар
Цониерс, Га.

Можда сте стари 50 или више година, али не морате имати осећај као да сте преко брда. Многе жене уживају у овом посебном животном добу и осећају се обновљено. Имате деценијама животног искуства и можда сте постигли многе своје циљеве. Ваша деца су вероватно одрасла - или стижу тамо - и сада имате више времена да се посветите сопственим интересима.

Давање више времена и пажње вашим здравственим потребама посебно је важно у овој животној фази. Ово је деценија хормона - конкретно, естрогена. Ниво естрогена постепено опада како се менопауза ближи. У ствари, сви ваши хормони јајника значајно падају у 50-има, што узрокује симптоме и промјене у менопаузи.


Просечна старост менопаузе за америчке жене је 51, при чему већина жена достигне тај прекретницу негде између 45 и 55 године. Сматрате вас „менопаузом“ када нисте имали менструацију 12 узастопних месеци.

Док менопауза сигнализира крај менструалног циклуса и ваше репродуктивне године, мање естрогена такође значи и велике промене за ваше тело на друге начине.

Будите спремни на ове промјене тако да можете наставити живјети живот до краја. Ови доле наведени чланци пружиће вам информације и инспирацију које су вам потребне да бисте и даље квалитетно остарили.

Здравље у педесетима: последице животних избора
Здравље у педесетима: питања која требате поставити свом здравственом раднику
Здравље у 50-има: Превентивни здравствени прегледи који су вам потребни


Emotional Wake Up Call - Teal Swan- (Јун 2021).