Кардиоваскуларне болести се често одбацују као болест белог човека средњег раста, али то не би могло бити даље од истине. Ризик од кардиоваскуларних болести код жена, посебно жена боје, слабо је разумљив, али статистика говори сама за себе. Срчане болести и мождани удар главни су узроци смрти за све жене, а за жене у боји, нарочито жене из Афроамериканце без латино предака, постоји већи ризик од можданог удара и других кардиолошких догађаја него за све остале групе.

У ствари, једна од две афроамеричке жене старије од 20 година већ има срчане болести. Четрдесет процената има висок крвни притисак, често са осетљивошћу на со, што је присутно у старијој доби од белих жена. Нажалост, овај ризик слабо познаје већина жена, због чега је тако важно подићи узбуну и освијестити жене шта могу учинити како би заштитиле своје кардиоваскуларно здравље.

Тринаест чињеница о томе како срчане болести погађају женске боје које можда не знате:

  1. Срчане болести и мождани удар су водећи узрок смрти за све жене.
  2. Афроамериканке које нису латиноамериканце двоструко су вероватније да ће имати мождани удар од оних које нису латиноамеричке.
  3. 49 одсто жена из Афроамериканске старије од 20 година има срчане болести.
  4. 40 одсто афроамеричких жена које нису латиноамеричке има висок крвни притисак.
  5. Афроамериканке имају већу вероватноћу да ће развити повишен крвни притисак у млађој доби.
  6. Афроамериканци имају већу вероватноћу да имају осетљивост на со. За погођене жене, само пола кашичице соли може повисити крвни притисак. Истраживачи верују да је то последица наследне генетске варијанте.
  7. Стопе кардиоваскуларних болести расту код жена Индијанца.
  8. Трећина жена Индијанке има три или више фактора ризика за кардиоваскуларне болести.
  9. 78 одсто Индијанки које су доживеле срчани догађај такође су имале дијабетес.
  10. Индијанци и Индијанци изложени су већем ризику од умирања од срчаних болести пре навршених 65 година.
  11. Жене из Јужне Азије имају највећу стопу срчаних болести међу азијско-американцима, често без заједничких фактора ризика.
  12. Хиспаницке жене имају нижи кардиоваскуларни ризик, али вишу стопу дијабетеса и ризик од компликација.
  13. Жене из Источне Азије, рођене у иностранству, имају најнижу стопу кардиоваскуларних болести. Повећава се ризик за њихове потомке рођене у Америци.

Остале групе жена са повећаним ризиком за кардиоваскуларне болести укључују Индијанце и Индијанке са дијагнозом дијабетеса и жене из Јужне Азије. Латиноамериканке и жене источне Азије рођене у иностранству имају нижи ризик од срчаних болести. Азијско-америчке жене су изложене већем ризику од својих бака и дједова имиграната, иако су и даље ниже од свих осталих група.

Разлози грозне статистике за афроамеричке и индијанске жене укључују тежак приступ доброј медицинској неги сиромашнијим женама. Недостатак знања о факторима ризика за кардиоваскуларне болести такође доводи жене у повећану опасност од срчаних догађаја. Међутим, постоји шест мера предострожности које могу помоћи свим женама, укључујући:

  1. Смањите факторе ризика. Одвикавање од пушења; смањите шећер, масти и натријум у исхрани (ДАСХ дијета је овде посебно корисна); редовно се вежбајте и управљајте стресом.
  2. Обавезно контролирајте своју тежину и исхрану ако имате ризик од дијабетеса или живите са дијабетесом.
  3. Ако имате висок крвни притисак, будите пажљиви у погледу узимања лекова и редовних прегледа са лекаром.
  4. Схватите породичну медицинску историју. Знати које болести се јављају у вашој породици први је корак ка превенцији.
  5. Водите рачуна да лекар разуме како пол, раса и националност утичу на кардиоваскуларно здравље приликом прилагођавања плана лечења.
  6. Искористите ресурсе попут Америчког удружења за срце, Удружења црних кардиолога које настоји да смањи појаву срчаних болести код Афроамериканаца.

Abortion & Ben Shapiro | Philosophy Tube (Јун 2021).