Без сумње имате неке дане када сте расположени боље од осталих. У лошим данима сте тужни и мрзовољни и само желите да будете сами. Следећег дана, задовољан си и срећан као да ходаш по сунцу. Понекад осетите онај распон емоција у истом дану. Чини се да повремено возите емоционални роллерастер.

Све док ове промјене расположења не ометају ваш живот или живот оних који вас окружују, ови успони и падови сматрају се нормалним.

Али ако су вам промјене расположења честе и озбиљне, разговарајте са својим љекаром. Можете разговарати о могућим разлозима и сазнати да ли имате здравствено стање које узрокује те промјене расположења. Тада можете добити одговарајући третман.


Можда ћете требати да добијете терапију или узимате лекове. Можда ћете морати да извршите промене начина живота, попут вежбања, спавања и здравог једења.

Ево неких могућих разлога који могу да узрокују вашу безобзирну вожњу.

Пролазите кроз хормонске промене
Можда сте расположени ако доживите промене хормона.

Ти'трудна си: Потпуно је нормално да будете расположени током трудноће. Узбуђени сте због бебе. Али под стресом сте и преплављени свим оним што морате да припремите и колико ће се ваш живот променити. Бринете се да ли ће ваша беба бити здрава и да ли ћете бити добар родитељ. Промене расположења током трудноће могу бити узроковане физичким стресом, умором, метаболизмом или хормонима естрогеном и прогестероном, каже Америчка асоцијација за труднице.


Ти'поново доживљавате менопаузу: Док пролазите кроз менопаузу, расположење се може брзо променити. То је вероватно захваљујући флуктуирајућим хормонима у вашем телу. У ствари, студије су откриле да до 23 процента жена у пери- и постменопаузи доживљава промене расположења. Сазнајте више о менопаузи.

Ви сте ПМС-ов: Предменструални синдром - симптоми које можете имати неколико дана пре менструације - могу код неких жена имати неконтролирану и дивљу промену расположења. У једном дану пређете из плака у анксиозни у љути до емоционално стабилног. Сматра се да су ови емоционални поремећаји повезани са порастом и падом хормона, углавном естрогена, током менструалног циклуса. Ако су емоционалне промјене и други симптоми заиста озбиљни, могли бисте имати предменструални дисфорични поремећај или ПМДД.

Под стресом сте
Неочекивана изненађења и свакодневне животне муке - и добре и лоше - могу утицати на ваше расположење. Добивате позив који вам је ћерка дала у школу и морате је покупити што пре. У исто време вам је додељен радни пројекат који треба да стигне сутра. Није чудно да сте изненада лоше расположени. А ако сте осетљива особа, можете реаговати снажније на ситуације од осталих.


Имате ментално здравље.
Нека стања менталног здравља могу узроковати промјене расположења.

Депресивни сте: Депресија је више него само плав или лош дан, према Савезу за подршку депресији и биполарности. То је медицинска болест узрокована хемијском неравнотежом у мозгу. Депресија се дијагностикује када имате најмање две недеље где сте тужни, губите интересовање за ствари и имате друге симптоме попут забринутости, раздражљивости, песимизма, необјашњивих болова и болова, осећаја беспредности или безнађа, немогућности концентрације, плакања чаролије или понављајуће мисли о смрти или самоубиству.

Биполарни сте: Биполарни поремећај је поремећај мозга који изазива необичне промене расположења, енергије, нивоа активности и способности обављања свакодневних послова, каже Национални институт за ментално здравље. Ваше расположење се обично измени између маније, или изузетно "расположеног" расположења, и депресије, или изузетно "спуштеног" расположења. Овако расположење може да траје сатима, данима, недељама или месецима.

Имате АДХД: Особа са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) има разлике у развоју мозга и можданих активности које утичу на пажњу, способност да мирује, способност да се фокусира на задатке и самоконтролу. Неки знакови АДХД-а укључују хиперактивност, непажљивост и импулсивност. Људи са АДХД-ом су дубоко страствени и имају снажне емоционалне реакције које могу драматично променити њихово расположење.

Имате погранични поремећај личности: То је ментална болест коју обележава непрестани образац различитих расположења, слике и понашања, каже Национални институт за ментално здравље. Особе са граничним поремећајем личности могу доживети јаке епизоде ​​љутње, депресије и анксиозности које могу трајати од неколико сати до дана. Можда се мењате расположење и нисте сигурни у своју улогу у свету. На ствари гледате у крајности, као на све добро или све лоше. Ваша мишљења људи могу се брзо променити - једног дана видите некога као пријатеља, а другог непријатеља.

Ако размишљате о самоповреди или самоубиству, назовите Националну телефонску линију за спречавање самоубиства на 1-800-273-8255. Бесплатна и поверљива услуга доступна је 24 сата дневно, седам дана у недељи.


Companeros! | FREE WESTERN MOVIE | English | Full Length | Action Movie | Full Movie (Јун 2021).