Било да је разлог да губите килограме, једете боље, више вјежбате или мање стресујете, здравији је топ новогодишња резолуција.

Али једна ствар која се често игнорише или заборавља, је важност знати како разговарати са својим лекаром. Он или она су важна провјера у остваривању тих циљева.

Без обзира на то да ли је ваша посета намењена добром прегледу или нечем другом, без добре комуникације и ефикасног односа лекар-пацијент, вероватно нећете пропустити најбољу негу.


Мислим да многи од нас претпостављају - често погрешно - да наши лекари знају како да разговарају са нама. Али чињеница је да основне комуникацијске вјештине могу избјећи било кога - чак и највјероватнијег стручњака. Можда се превише жури да седну и фокусирају се и свеобухватно разговарају. Или су можда медицински сјајни, али им недостају међуљудске вештине.

Пуно је истраживања која сугеришу да квалитет комуникације лекара може позитивно утицати на квалитет живота пацијената, а да не спомињемо задовољство и поштовање њихове здравствене заштите и лечења. Не треба нам само размјена информација, већ и добар међуљудски однос, уз руку у нашем властитом одлучивању.

Све ово надовезује се на боље здравље: Боље подносимо бол, придржавамо се препорука, опорављамо се од болести и боље функционирамо свакодневно када имамо осећај контроле, према студијама.


У прошлости, медицински тренинг није трошио пуно времена подучавајући комуникацијске вештине лежећим лекарима. А са друге стране, пацијенти су научени да поштују и прихватају све што им је лекар рекао - да буду пасивни и несврстани. Сада је све више препознато да је заједничко одлучивање и колаборативни приступ суштински дио лијечења и пут ка бољем искуству у здравству.

Па ипак, може бити и тешко и / или нереално очекивати да сваки здравствени радник води разговор и синхронизује са вама на емоционалном нивоу да вам пружи врсту неге коју тражите. Сазнајте више о 10 важних корака ка бољој комуникацији са вашим лекаром.

Зато ми као пацијенти морамо озбиљно да схватимо нашу одговорност. Шта то значи?


  1. Будите информисани - али будите опрезни. Постоји толико много дивних ресурса које можете користити за истраживање својих симптома и стања. Искористите их, али радите то пажљиво и скептично. Употријебите их како би вас обавијестили, али будите опрезни да не дијагностицирате или не паничарите када нешто прочитате. Увек питајте свог лекара о ономе што сте прочитали и тражите од њих додатне ресурсе. Они знају где могу да пронађу најбоље и најпоузданије здравствене податке.

  2. Направите листу ствари о којима ћете разговарати. Многи од нас свакодневно састављају пописе обавеза и листе за куповину намирница. Зашто би онда листа за посету лекару требало да буде другачија? Прављење листе - наручене од већине до најмање важних - може вам помоћи да решите своје бриге унапред и обезбедите да на та питања и питања одговорете током посете. Сувише је лако да се мучите или нервирате и заборавите једну или две ствари. Онда изађете кроз врата и - молим вас! - размишљате о оним питањима која је сада прекасно да поставите.

  3. Додајте ове ствари на своју листу. Запишите врсте и дозе лекова на рецепт које узимате. Спомените све нове лекове које сте почели да узимате од последње посете. И не заборавите да укључите све додатке прехрани и све алтернативне и комплементарне третмане које користите. (Можда бисте радије бацили све боце у кесу и понели их у посету.) Такође су важне ствари попут енергетских пића или било које посебне исхране коју следите, што може утицати на ваше здравље и начин на који неки лекови делују. И још једна ствар коју треба додати овој листи: имена и контакт информације свих осталих здравствених радника које видите.

  4. Будите свесни својих симптома. Ваш лекар ће вас питати када су започели, у које доба дана се јављају, колико дуго трају, како се осећају, да ли се погоршавају или побољшавају и како утичу на свакодневне активности.

  5. Знајте своју историју. То не укључује само вашу породичну историју, већ ажурирање онога што се дешавало од ваше последње посете. Можда сте променили сан, апетит или ниво енергије или сте отишли ​​на хитну помоћ и код вас вас је прегледао специјалиста. Све је то важно споменути и могу утицати на вашу дијагнозу и медицински план.

  6. Позови пријатеља. Понекад посета може бити неодољива, а лако је заборавити или погрешно протумачити оно што вам каже лекар. Можда бисте желели да поведете некога да води белешке или обезбеди други сет ушију.

  7. Будите отворени. Ако вам здравствени радник поставља питања за која мислите да су лична - на пример, како вам иде живот - он или она нису безначајни. Ове информације могу бити медицински корисне. На пример, смрт, развод, губитак посла или селидба могу утицати на ваше емоционално здравље, што заузврат може утицати на ваше физичко здравље.

Више читања:
Пацијенти лоше реагирају када документи кажу „не“
Како започети разговор о вашим очима
Листа жеља жена средње животне доби за њен медицински тим


NEOPHYTE - Episode 3 / Detective (subtitles) (Јун 2021).